走路时间长腰酸疼怎么回事

走路时间长，腰酸痛，通常情况下是由于久坐久站持续弯腰之后往往会导致腰背部的肌肉基膜的疲劳，所产生的无菌炎症，那么通常情况下，我们需要定时的改变姿势，每半小时调整一次，然后局部适当的给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物治疗，通常5到7天，可以明显缓解，如果急性期过后，一般三周左右，同时可以加强腰背肌功能锻炼小燕飞，网上有视频，如果长时间不缓解，往往我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样我们针对具体的病因做相应的治疗。