为什么越睡越累全身无力

越睡越累，全身无力，是一种疲劳的表现。人体对疲劳的感受因人而异，其中女性者易疲劳一多往往与缺少维生素，缺少碱性物质以及缺铁有关。所以缺铁性的疲劳，制止轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降、爱睡觉的。第二种情况是缺碱性的疲劳脂饮食方案不合理，摄入过多主食等酸性的物质。加之不爱运动导致体内的酸碱平衡失调。三，缺乏维生素的疲劳，这种情况多由于饮食不平衡导致维生素的缺乏或不足引起的症状。