晚上为什么会失眠

晚上失眠的原因如下。 一，身心压力大。当人们压力过大，就会导致在睡眠的时候过于兴奋，从而难以正常入睡。二，不良的生活习惯。随着科学技术的发展，现代人的生活方式发生了很大的改变，晚上的娱乐时间越来越多，睡觉时间就越来越晚。三，躯体疾病。很多时候一些常见的疾病，或是长期需要服用药物的疾病，都会给患者带来很大的精神压力。这些疾病所带来的痛苦，也会严重的影响人们的睡眠。精神疾病几乎各类精神疾病都会存在睡眠障碍，如焦虑症、抑郁症等疾病。