天气冷就头疼是怎么回事

天冷就头疼，最大的可能就是血管神经性头疼，也就是偏头疼。 偏头疼会在着凉、劳累、紧张、压力太大、睡眠不足的时候而诱发。这类患者一定要注意偏头痛的预防，尽量出门要戴帽子和口罩、手套，避免头皮的这种感觉神经受到寒冷的空气刺激。平时要加强身体素质的锻炼，经常参加户外的体育活动，经常有氧运动可以。现在也是保持一个较好的睡眠。另外，平时也建议多摄入一些营养物质，例如维生素B12的摄入以及优质蛋白的摄入，多吃瘦肉、鱼和蛋等。避免劳累过度，引起这种机体的抵抗力下降。再有天冷头疼也不能排除着凉感冒之后细菌和病毒入侵而导致的这种头疼。