女人营养不良贫血吃什么好得快

女人营养不良性贫血，主要是缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血。 单纯从食物来说，动物食品中与动物内脏，肝、心、肾及瘦肉中铁元素和维生素B12含量最高，吃这类食物可以改善贫血。而吃新鲜蔬菜水果、肝、肉类、蘑菇等有助于增加叶酸的补充，因此对于女人营养不良所致的轻度贫血，可以吃上述食品进行补血。 当然如果病情较重，单纯食补是不够的。如果是缺铁性贫血，还是需要口服多糖铁复合物和琥珀酸亚铁等铁剂进行治疗；如果是巨幼红细胞贫血，则需要应用叶酸和维生素B12来治疗。