跑完步喉咙痛怎么缓解

跑步之后出现咽喉疼痛，这种情况还是比较常见的。可以适当的多喝温开水，有助于减轻疼痛。而且需要保证休息，暂时不要剧烈运动。在饮食方面也需要清淡一些，多吃蔬菜和水果。 如果说咽喉疼痛症状不能缓解的，就需要到耳鼻喉科就诊。就诊之后可以做血常规检测、间接喉镜检查。这样就有助于判断病情，明确诊断。明确以后就可以进行针对性的治疗。在治疗过程当中，需要定期复诊，观察效果。总体来说，大部分患者通过及时治疗以后，病情就会逐步的好转，疼痛症状也会随之减轻。