肠胃不好做什么运动改善

肠胃不好，可以通过做瑜伽运动来改善。 瑜伽运动有益于患者胃肠道蠕动功能的恢复，有助于胃肠道正常的生理功能的维持和改善，长期做瑜伽活动不仅有助于身心健康，还可以提高患者的心理状态。可以提高患者的免疫力。此外，也可以做一些慢跑、走路、散步等一些轻微的运动，来促进胃肠道生理功能的释放。同时跳绳一些轻微的活动也是有益于胃肠道蠕动功能的维持，还可以做一些游泳之类的有氧运动也是可以。