吃了乳果糖还是不排便怎么办

吃了乳果糖还是不排便，必要的时候，可以选择刺激性强烈的泻药，如番泻叶、开塞露等。如果实在没办法，也可以选择温肥皂水灌肠，以达到排便的目的。 平时，要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作。饮食以清淡为主，禁止吃刺激性强的食物，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，注意营养均衡。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进排便，要养成定时排便的习惯。排便时，注意力要集中，不要玩手机。