脚后跟痛用什么方法治

一，休息，出现脚后跟疼时可以停止走路休息，局部的疼痛部位的按压和按摩，可以使脚后跟疼明显缓解后再开始走路。二，更换一双舒适的运动鞋，很多女性患者在新鞋比较挤脚的时候或高跟鞋时会出现脚后跟痛，这时更换一双舒适的运动鞋或跑步鞋，能明显缓解这种脚后跟疼。三，药物治疗可以口服消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊等，缓解脚后跟的疼痛。四，局部的热敷或者是使用专用的鞋垫来帮助缓解脚底疼痛。