摔伤腰一用力就疼怎么办

摔伤腰部之后，建议早期要尽量多休息，减少腰背部的功能活动，尤其是负重活动等等。如果在扭伤后，伴有局部的肿胀，或者是青紫的，可以在早期予以局部的冷敷治疗，以减轻局部肌肉内的出血，也可在局部外用云南白药喷雾剂进行活血通络止痛治疗。在局部的肿胀情况稳定之后，可以改为局部的热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退，可以配合口服活血化瘀消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般腰部扭伤出现的疼痛在伤后2到3周左右能够慢慢缓解，如果扭伤较重的，建议到医院进行进一步的治疗。