糖分摄入过多的危害

各种糖分等营养物质是人体能量的主要来源。但是，如果糖分摄入过多时，首先容易导致口腔里的酸度增加，引起口腔局部的感染，导致牙齿受到腐蚀，容易出现蛀牙等。同时，糖分摄入过多，可以加重肝脏负担，导致出现血糖偏高，容易诱发各种心脑血管疾病，比如脑出血、脑梗塞、冠心病等。同时，摄入过多的糖分也可以导致胃酸分泌过多，诱发各种慢性胃病等。人体长期保持酸性状态，也可出现变胖、早衰等。