拉伸小腿之后为什么会痛

拉伸小腿后，出现疼痛，多数是由于： 第一种，小腿肌肉出现拉伤，由于过量的拉伸，导致肌肉的拉伤造成局部的疼痛。 第二种，肌肉训练以后出现拉伤造成的肿胀疼痛，当出现疼痛以后需要注意不要进行过量的拉伸，这种情况下需要注意休息，局部可以冷敷，促进肿胀疼痛的消退。另外配合局部的理疗，外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物来改善疼痛，促进局部肌肉的恢复。