为什么人累了反而失眠呢

人累了反而失眠的原因主要是因为人类了，导致了脏腑气血不足，心失所养，也就是心脾两亏，主要是血虚心神失养不安塞才会导致失眠。一般人累了，就会出现不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少伴有头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色不华，舌淡苔薄，脉细无力的表现。选用补益心脾。苗雪安神的药物来调理，常常选用归脾汤，如果是心血不足，很明显可以加用熟地，芍药，阿胶，营养心血，如果失眠比较严重，还可以加五味子、夜交藤。