轻度尿酸高怎么办

轻度的尿酸升高是指女性的尿酸一般轻度大于360，而小于420一般男性是大于420小于500的情况下属于轻度尿酸升高，轻度尿酸增高，建议进行饮食和运动的控制，多数尿酸偏高的患者多合并有代谢综合征，体重超重的情况，建议进行体重的控制，包括饮食，运动的控制低嘌呤饮食以及将体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105。体重达到标准范围之内，尿酸也会相应的改善。对于轻度尿酸升高的人群，首先还是以饮食和运动控制为主，低嘌呤的饮食主要是指嘌呤含量低的食物，如一些奶制品以及蔬菜类，全谷物，膳食纤维以及多饮水，促进尿酸的排出。