血压高喝绿茶好吗能降压吗

高血压的病人是可以喝绿茶的，但是绿茶没有降压的作用。 高血压的病人在生活方式上的调整，包括饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉或油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜每日400到500克，牛奶500毫升。另外，还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒等。当一段时间的生活方式调整血压仍不能下降至正常范围时，应当考虑服用降压药物来控制血压。