怎么提高胃动力不足

提高胃动力首先要从饮食和生活方式进行调整，必要时给予药物治疗。 一，饮食方面建议多吃一些清淡、易消化的食物，增加新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维食物，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，三餐定时定量，不能暴饮暴食。二，生活习惯上要注意养成多运动，比如快走、慢跑、游泳等都能有效的促进胃肠蠕动，也可以给予局部的腹部按摩以及腹部艾灸都可以促进肠蠕动，提高胃动力。三，如果上述方法不能有效缓解也可以考虑给予药物治疗，比如口服吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，促进肠蠕动，增加胃动力。