骨量减少和骨质疏松是一回事吗

骨量减少和骨质疏松实际上是同一种疾病的不同阶段，骨量减少和骨质疏松均会表现骨量含量减少，骨质疏松的骨质减少会比较严重，骨密度结果通常是小于-2.5就可以诊断为骨质疏松，骨量减少是骨质疏松的前一个阶段，骨密度通常在-1到-2.5之间，也就是骨质疏松比骨量减少更为严重，发生脆性骨折的可能性更大，骨量减少可以选择服用补钙食物，多晒太阳，促进体内维生素d的合成，有助于钙的吸收和生成，也可以服用钙片，同时也应加强体育锻炼，减少骨量减少的现象，如果出现骨质疏松的时候，说明症状严重，应及时进行治疗，否则跌倒时更容易发生骨折。