黑咖啡高血压可以喝吗

高血压的患者，是可以喝黑咖啡的。 对于高血压的患者来说，在饮食方面，是没有特殊的禁忌的。主要的原则是低盐、低脂、少糖饮食，需要减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的收入，限制饮酒，尽量把体重指数控制在25千克每平方米，增加运动。较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行。一般每周3到5次，每次20到60分钟。高血压治疗的主要目的是最大限度的降低心脑血管事件发生的风险和死亡的总体风险。