糖尿病患者可以吃煮玉米吗

糖尿病患者如果血糖控制理想的情况下是可以吃煮玉米的。 用煮玉米来替代主食，如精米、精面更有良好的控制血糖的作用，糖尿病患者吃煮玉米，建议每餐最多一根左右，一般以150克左右为主，尽量避免过多的摄入碳水化合物，如果已经吃煮玉米就避免进一步摄入，如米饭，馒头，粗粮等食品，在血糖较高的人群可以用玉米，南瓜，紫薯，红薯来代替主食，如米饭，馒头来进行血糖的管理，玉米等食物中含有较为丰富的膳食纤维和微量元素，同时有利于增加胃的饱腹感，避免餐后血糖过快的升高，同时还能够更有力的控制体重。