走路多脚底板疼怎么办

走路多了，出现脚底板疼痛的临床症状，可以采取红外线、磁疗等物理治疗的方法，进行症状的缓解，也可以局部外敷消炎镇痛类的药物，进行症状的改善，或者是贴一些活血化瘀的膏药进行对症治疗，比如双氯芬酸钠缓释贴的等，平时应该减少活动，选择一双舒适的软底鞋，尽量避免穿底子比较薄的鞋在路面上长时间的行走。如果经过规范的保守对症治疗，短期之内症状仍然没有任何缓解，要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状，体征，明确引起脚底板疼痛的根本原因，进而选择积极的对症治疗措施，缓解临床症状。