脖子不小心扭到了一动就疼 怎么办

目前脖子不小心扭到以后，出现活动功能障碍情况，需要及时进行推拿按摩、手法复位等方式进行治疗。骤然活动颈椎有可能导致颈部肌肉劳损或者小关节脱位情况，需要通过骨科、疼痛科门诊就诊，拍片或触诊检查确诊，手法按摩，正骨治疗，而对于局部肌肉引起疼痛不适情况，可以通过改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗或外用膏药治疗的方式来进行对症治疗。平时注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，低头情况，劳逸结合。