便秘贴肚脐贴管用吗

便秘，贴肚脐贴意义不大。 便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食行为，如木瓜、荔枝、猕猴桃、火龙果、柠檬、草莓、香蕉、金桔、苹果、核桃、冬瓜、丝瓜、黄瓜、翡翠、苦瓜、萝卜、番茄、玉米、白菜、花菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，包括烟酒、浓茶、咖啡等，不要吃粗糙、不易消化的食物，要多喝水，养成定时排便习惯，适当的体育锻炼，有氧运动，如散步、跳绳、慢跑、游泳、练瑜伽、跳广场舞等，促进胃肠道。嗯从而改善便秘症状，保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个好的身体。