腰肌劳损用海盐热敷好吗

腰肌劳损是可以采用海盐热敷的，海盐热敷能够缓解局部肌肉的痉挛，改善腰部的疼痛和活动度，但仅仅只是海盐的热敷，它是难以起到奏效的，往往需要配合其他物理治疗，如配合电磁波、超声波、红外线、激光等治疗，这些物理治疗通过一些特殊的物理作用于人体，能够起到一个舒筋活络止痛的作用。如果是疼痛十分剧烈，也可以口服一些非甾体抗炎药物，起到消炎止痛的作用，如果出现明显的固定痛点，可以做重点的封闭。日常生活中应自我加强自我的功能锻炼，主要是防止肌肉的一个失调，有采用燕子飞的动作。