感冒跑步有用吗

感冒跑步对身体是有帮助的。 普通感冒跑步的时候，全身血液循环加快，身体可以排出更多的代谢废物。另外，机体的体温也会随之上升。因为适度的体温升高，可以激活人体的免疫力。另外，也可以杀灭和抑制体内的病毒或者细菌，对于普通感冒的恢复是有积极作用的。普通感冒的症状主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰。部分患者也会出现发热引起的全身表现，例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛的。出现这些症状以后，我们可以选择清热解毒，或者是辛温解表的中成药。同时，配合使用口服解热镇痛药和镇咳化痰类的药物，必要时也需要选择抗生素治疗。