胃不好不能喝什么茶

胃不好的人不建议喝茶。 特别是浓茶对胃粘膜刺激性特别的强，容易损伤胃黏膜，造成胃部不适症状，要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。不要喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃有刺激性的饮品。要多喝水，戒烟酒。饮食以清淡为主，不吃辛、辣刺激的食物。进食要定时定量，饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不吃夜宵。适当的锻炼身体，如跳广场舞、慢跑，改善自己的体质。