女人脾虚吃什么水果

女人脾虚可以吃的水果有香蕉、苹果、荔枝、橘子、橙子、柚子，以及山楂、猕猴桃、水蜜桃、甘蔗、无花果等，这些水果都具有健脾胃的功效和作用，也可以根据自己的喜好来选择。 脾虚患者主要表现为精神萎靡、面色枯黄、四肢无力，脾虚的人群一般还会有形体消瘦、厌食、偏食等情况，还会出现消化不良，可以口服健脾丸等中成药来进行调理。平时生活中要保证饮食清淡营养，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要保证心情愉悦，作息规律。

脾胃虚的患者可以多吃健脾的水果，有利于疾病的恢复，有香蕉，苹果，荔枝，橘子，橙子，柚子，山楂，猕猴桃，水蜜桃，甘蔗，无花果等。 常吃以上的水果有一定的健脾的功效，可以根据自己的喜好来选择。脾虚的患者会出现精神萎靡，面色枯黄，四肢无力，脾虚的人群一般还会有形体消瘦，厌食，偏食等情况。还会出现消化不良，可以口服健脾丸等中药进行调理，平时生活中要保证饮食清淡营养，避免食用辛辣刺激性的食物。

脾虚湿盛建议这一类人应该吃水果的时候建议吃一些温热的水果，因为寒性的食物直接遏制脾胃的功能，造成湿气的加重，建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等，除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等不建议脾虚湿盛的患者服用。 除了水果之外的其他的食物选择当中也尽量选择温热的食物，避免吃寒凉的食物，脾虚湿盛现代人是很常见的一个临床症状，由于脾主运化，当脾虚的时候，运化水湿的功能下降，从而出现湿气重的情况，这一类人应该在中医师的辩证指导下服用一些中成药或者温性的水果来进行脾虚湿盛的治疗，才能收到良好的效果。

这种情况一般不建议吃什么水果。 因为大多数的水果性质都偏于寒凉，会加重身体的湿气影响脾胃功能。而从西医的角度来讲，身体有湿气会引起肥胖，而大多数水果含糖量都比较高，身体会聚集糖分，形成脂肪而加重肥胖。所以要调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓以及冬瓜皮等一起泡水喝。第二，饮食也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。如果要吃水果也不建议多吃，可以适当的吃橘子、香蕉等水果。第三，还应该多到户外运动增加代谢，有利于祛湿。

脾虚湿热，我们可以吃一些具有健脾化湿作用的蔬菜或者水果，比如说山药、扁豆、薏苡仁这一类的食物，具有健脾化湿的作用。 这些食物也是我们在临床上常用的一些药物，属于药食两用的食物。脾虚湿热是我们在临床上经常会遇到的临床症状，多是由于先天不足，或者劳累过度，或者饮食不节等等原因导致的脾虚湿热内蕴。临床上经常会出现头晕乏力，疲倦，舌苔黄腻，大便稀溏，或者是不成形等等一系列脾虚湿热的表现。 除了饮食上调理外，我们还需要药物干预，药物主要是健脾化湿来治疗。

脾虚的孩子应该多吃一些温性的水果。像石榴、橙子、荔枝、水蜜桃这些都是比较适合于脾虚治疗者使用的。并且不会对孩子的身体有影响。 对于脾虚的孩子，一般不建议吃凉性的水果。因为容易导致病情的加重。也可以适当的吃一些补脾益气的食物，像白萝卜、茯苓等。家长一定要在饮食上避免让他们吃油腻、坚硬、生冷的食物。而且也要避免进行剧烈的运动。做好脾胃部的保暖，避免受凉。

脾虚湿盛建议这一类人应该吃水果的时候建议吃一些温热的水果，因为寒性的食物直接遏制脾胃的功能，造成湿气的加重，建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等，除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等不建议脾虚湿盛的患者服用。 除了水果之外的其他的食物选择当中也尽量选择温热的食物，避免吃寒凉的食物，脾虚湿盛现代人是很常见的一个临床症状，由于脾主运化，当脾虚的时候，运化水湿的功能下降，从而出现湿气重的情况，这一类人应该在中医师的辩证指导下服用一些中成药或者温性的水果来进行脾虚湿盛的治疗，才能收到良好的效果。

脾胃虚的患者可以多吃健脾的水果，有利于疾病的恢复，有香蕉，苹果，荔枝，橘子，橙子，柚子，山楂，猕猴桃，水蜜桃，甘蔗，无花果等。 常吃以上的水果有一定的健脾的功效，可以根据自己的喜好来选择。脾虚的患者会出现精神萎靡，面色枯黄，四肢无力，脾虚的人群一般还会有形体消瘦，厌食，偏食等情况。还会出现消化不良，可以口服健脾丸等中药进行调理，平时生活中要保证饮食清淡营养，避免食用辛辣刺激性的食物。

脾虚的孩子应该多吃一些温性的水果。像石榴、橙子、荔枝、水蜜桃这些都是比较适合于脾虚治疗者使用的。并且不会对孩子的身体有影响。 对于脾虚的孩子，一般不建议吃凉性的水果。因为容易导致病情的加重。也可以适当的吃一些补脾益气的食物，像白萝卜、茯苓等。家长一定要在饮食上避免让他们吃油腻、坚硬、生冷的食物。而且也要避免进行剧烈的运动。做好脾胃部的保暖，避免受凉。

女人脾虚脾湿，应该多吃健脾益气化湿的食物，来进行调理。 比如山药味甘入脾经，对脾虚脾湿都有很好的修复作用，可以煲汤煲粥、常吃久服。 薏苡仁，味甘淡、性微寒、有益气健脾、渗湿止泻的功效，可以熬红豆薏米粥来健脾，排除体内湿气。 白扁豆健脾去湿止泻，可以熬扁豆鲫鱼汤，来健脾化湿。 还有橄榄水鱼汤不仅可以排湿、治疗脾虚、脾湿，还可以治疗湿气重所引起的各种皮肤病。 此外，还有南瓜、赤小豆、牛羊肉等，都对脾虚脾湿有很好的作用。