跑步出汗可以祛痘吗

跑步出汗是可以起到祛痘的作用的。 因为运动可以促进身体的循环，对皮肤健康有很重要的作用，特别是对很多有痘痘困扰的人更为重要。因为在运动中，血液携带氧气和营养物质，游走于全身每个细胞，包括我们的皮肤，除了提供氧气，血液的流动，有助于带走身体废物，包括从一些工作细胞中带走自由基，所以运动就是加强身体血液循环的重要途径之一。也可以说，运动是从内清理身体的重要方式。因此运动容易出汗，这是清洁皮肤毛孔毒素的有效方法，而且可以促进排泄器官的有效工作，携带出更多的毒素，这样就起到祛痘的目的了。