儿童可以吃维生素e吗

当儿童出现维生素E缺乏时，是可以吃维生素E的。 比如小朋友存在了一些维生素E缺乏性疾病，可以通过吃维生素E来控制疾病的进展，缓解症状，以及有一部分早产儿，可能有明显的维生素E缺乏现象，也需要给予及时的补充。如果小朋友发育是正常的，体内维生素E水平也是正常的，并且没有身体不适的症状，通常是无需服用维生素E类药物的，通过日常的饮食，就可以得到有效的补充。通常含有维生素E，比较丰富的食物包括苹果、香蕉、草莓、豆芽、番茄等。