脊椎轻度侧弯可以康复吗

脊柱轻度侧弯通过运动康复，通常是可以进行部分矫正的。 在这里脊柱轻度的侧弯还是脊柱比较严重的侧弯，最好去医院通过。脊柱外科医生申请拍摄全长X光片、脊柱全长X光片来观察脊柱侧弯的程度。通常较轻的脊柱侧弯，尤其是c字形的脊柱侧弯通常是由于姿势不良所引起的脊柱两侧周围肌力失衡。对于这种情况的处理可以通过脊柱两侧周围肌肉的肌力矫正来进行部分缓解。具体的动作方法可以参照网络腰背部和胸背部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸，随后需要进行脊柱周围肌肉力量的训练。