晚上上半身出汗是什么原因

上半身出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的。因为我们身体是阴阳平衡的状态，当我们阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多而导致内热，到了晚上阳气收敛入体内热加重就会蒸汗外出，所以晚上容易出汗。调理方面，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，不能熬夜不能生气上火，也不能抽烟喝酒，第三，平时需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等。