剧烈运动后脚腕疼怎么办

剧烈运动后，出现脚腕疼痛，常用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，早期需要进行适当的冰敷，后期可以进行适当的热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。 如果疼痛严重者，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数疼痛在经过上述治疗，均能出现明显的缓解。如果仍然没有缓解甚至加重的，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情加重。