夏天失眠怎么办?

夏天出现了失眠，首先要看一下周围的环境是否适合睡眠或者是否对睡眠有影响。 比如在夏天天气比较热，环境比较嘈杂以及有蚊子叮咬等情况会影响睡眠质量导致失眠。针对这些不同的诱因，需要将这些诱因清除，患者失眠的症状也是会得到改善的。还有一些患者，比如容易合并睡眠呼吸暂停综合症，尤其是一些肥胖的患者，首先必须要减体重。严重的患者，还需要用呼吸机进行治疗。治疗了患者失眠的症状是可以得到改善的。