宝宝多久可以吃盐吃油

一岁内的宝宝一般不吃盐，1～3岁的幼儿一天额外食盐量控制在1克左右，2～3岁每日食盐控制在2克以下。4～5岁每日食盐在3克以下。小孩儿肾脏功能没有发育成熟，避免高盐饮食，对于油脂饮食，一般在两岁以上给予。两岁以上小孩，每次可以在正餐给予植物油不多于10毫升，少选用饱和脂肪较多的油脂。多选用植物油，过多食用油脂，容易出现代谢紊乱和肥胖，养成良好的饮食习惯，避免挑食，鼓励选用多种食物。避免单一食物长期使用，饮食以清淡为主，不过咸、油腻和辛辣，尽量少食用或者不用味精、色素、鸡精、调味品等。多吃新鲜水果蔬菜，适当加强营养，增强体质，养成良好的卫生习惯。