睡眠不好艾灸什么部位

睡眠不好，艾灸取穴涌泉穴，在足底部。 卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上。膈俞穴在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸；肝俞穴在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸；肾俞穴在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸；神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸；百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸。