产妇脚肿了怎么快速消肿

孕妇在怀孕期间大部分都是会脚肿的。 一般在生完孩子之后，就会自行渐渐消退的。如果产后还是有脚肿的现象，可以通过食疗和运动来进行缓解。产妇长时间的坐着或者站着，都会加重脚肿的现象，可以多四处走走，散散步，活动活动双腿，促进血液循环。如果吃的食物里含盐量很高的话，也是会让脚肿的，要控制每天食盐的摄入量。饮食清淡一些，不能吃榨菜、咸菜这类的腌制品。