吃花生对高血压有影响吗

吃花生对高血压没有影响。 目前没有明确的临床证据表明，吃花生可以导致高血压或者降低血压。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。避免高血压患者血压较大波动，降低高血压患者靶器官损害的风险。