血糖高可以喝枸杞子吗

血糖高的情况是可以适量的吃枸杞的。 枸杞具有较为丰富的微量元素和维生素，能够起到补气的作用，调节脾胃，改善代谢的作用，所以适量的枸杞泡水和煲汤中放枸杞是可以适量的。用于糖尿病人血糖偏高的情况下，适量的吃枸杞或者增加一些膳食纤维含量丰富的食品，粗粮食品，或者是一些较为丰富的，如一些绿色、深色的蔬菜以及粗粮食品，魔芋、豆制品、鲜切的菌类等食品，都有利于血糖的管理，包括枸杞、黄芪、人参和三七粉等食物，也可以辅助用来血糖的控制和管理。适量的摄入，避免过多大量的单一的食品过多摄入。