脖子扭了一转头脖子就疼怎么办?

一般情况下，颈部出现扭伤，主要以软组织损伤为主，所以目前通过口服非甾体类镇痛药物治疗，改善微循环药物治疗，热敷、理疗、外用膏药治疗等方式进行对症治疗。由于骤然用力或长时间肌肉出现劳损导致肌筋膜炎情况在骤然刺激的情况下，引起短暂缺血情况，导致出现疼痛，有些甚至功能障碍情况。需要通过改善微循环来及时对症处理。平时避免长时间固定姿势，低头。注意颈部保暖，调整坐姿，适量活动，劳逸结合，治疗期间忌食辛辣刺激食物。