有利于骨头愈合的食物

有利于骨头愈合的食物，比如说多饮食牛奶，每天可以饮食牛奶一斤左右，有一些患者不能乳糖耐受的情况，我们可以饮食酸奶半斤左右，这样也可以促进骨折的愈合，多吃一些坚果类食物。 我们也可以多吸收阳光，要注意肢体的活动，在床上无负重下的功能锻炼是比较有用的，可以防止废用性的骨质疏松。另外，我们避免喝一些骨头汤这样的食物，骨头汤里面都是一些油脂，钙质在加热过程中就已经流失了，所以我们尽可能的不要饮食骨头汤这样的食物。