血糖高的孕妇能吃玉米吗

血糖高的孕妇是可以适量的吃玉米的。 玉米属于粗纤维食物，能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少饥饿感，还能改善孕妇的便秘症状，同时还能对于餐后血糖，避免过多的升高，玉米属于粗粮食品，建议每餐摄入50克到100克左右，同时保证多种膳食纤维含量丰富的蔬菜、新鲜的菌类、魔芋、豆制品的摄入的基础上，可以适量少量的吃玉米，少量的吃玉米能够调节血糖，避免孕妇早期血糖增加过高或体重增加过快，所以在血糖高的孕妇可以适当的吃玉米来替代主食，替代精米、精面、米饭和馒头进行主食的摄入，能够更好的缓解餐后血糖过快的升高，还能减少饥饿感。