更年期过后会恢复正常吗

更年期在中医上面也称为绝经前后诸症，一般在这个时期会出现月经的紊乱、失眠、烦躁、潮热出汗等，这个时候雌激素的水平会下降，植物神经会紊乱。那一般过了这个时期之后呢，雌激素的水平仍然是比较低的，但是上述的这些症状有可能都会改善一些。但是每个人更年期的时间不一样，也就是出现这些症状消失的时间不一样，有的可能几个月，有的可能两年，也有的更长时间，所以如果出现症状影响正常生活还是建议中药治疗。

更年期在中医上面也称为绝经前后诸症，一般在这个时期会出现月经的紊乱、失眠、烦躁、潮热出汗等，这个时候雌激素的水平会下降，植物神经会紊乱。那一般过了这个时期之后呢，雌激素的水平仍然是比较低的，但是上述的这些症状有可能都会改善一些。但是每个人更年期的时间不一样，也就是出现这些症状消失的时间不一样，有的可能几个月，有的可能两年，也有的更长时间，所以如果出现症状影响正常生活还是建议中药治疗。

更年期，我们如果遇到一些睡眠方面的障碍，像失眠、多梦等等，这些不用太紧张，这些情况，一般在更年期过后，基本上都能恢复正常。 我们在更年期期间，一定要注意调节自己，保持心情的舒畅，可以和家人朋友多交流。可以多看一些杂志、小说，参加一些集体的文体活动。平时饮食也要注意多吃豆制品、新鲜的瓜果、蔬菜。尽量的低糖、低脂、高蛋白饮食。平时，也可以补充一些维生素、金维他。也可以多参加一些户外的运动，坚持每天锻炼身体，晨跑，或者是广播体操。也可以通过刺激中医穴位奶，有助于睡眠。晚上睡前可以泡泡脚，听听轻音乐，喝牛奶等等。如果症状严重，也可以在医生的指导下，吃一些安定或者补充少量的雌激素。

更年期过后身体的情况肯定不会恢复像以前年轻的时候。 因为这个时期随着身体激素水平的下降，会引起身体各个组织的变化，比如会引起骨质疏松的情况，所以要注意补充一些钙剂或者维生素d，都要补充一下。还要注意在饮食方面要注意多方面的营养，多吃一些高蛋白，含钙量比较高的食物，每天建议要喝一些牛奶。平常还要注意身体的锻炼，增强身体的体质，这样的话有利于身体的各个脏器在预防衰老的情况也是有好处的，还要定期的去医院检查身体。

更年期过后身体的情况肯定不会恢复像以前年轻的时候。 因为这个时期随着身体激素水平的下降，会引起身体各个组织的变化，比如会引起骨质疏松的情况，所以要注意补充一些钙剂或者维生素d，都要补充一下。还要注意在饮食方面要注意多方面的营养，多吃一些高蛋白，含钙量比较高的食物，每天建议要喝一些牛奶。平常还要注意身体的锻炼，增强身体的体质，有利于身体的各个脏器在预防衰老的情况也是有好处的，还要定期的去医院检查身体。

更年期是女性从生育旺盛的性成熟期，逐渐过渡到老年期的一段时期。一般妇女绝经多在40到55岁之间。早于40岁，称为早发更年期。晚于55岁，称为晚发更年期。更年期的症状主要是自觉症状多种多样，有些症状很顽固，常常受到气候，环境，精神，情绪的影响而时隐时现和加重。更年期的症状表现有潮热潮红，头疼，皮肤感觉异常，关节痛，肌肉痛，尿频，排尿痛，食欲不振，代谢紊乱，阴道干涩，疲劳，月经失调等。做内分泌检查时发现有卵巢功能早衰的情况。早发更年期的女性发生以上症状时，要经过全身及妇科检查，除外肿瘤，心血管，神经，精神及内分泌腺等器质性病变后，采取对症治疗和雌孕激素周期治疗。对有部分女性因为各种原因手术切除双侧卵巢或者经过放射治疗后引起的卵巢早衰，导致更年期提前，症状严重的，采取对症治疗，必要时雌孕激素替代治疗。出现更年期症状时，要放松心情，保持心情愉快，注意锻炼身体，多参加社会活动。注意作息规律，不要熬夜。改善饮食结构，增加蛋白质，维生素，钙等的摄入，少食辛辣及高脂、高糖食物。出现精神症状时，服用安定、利眠宁等，但是不宜长期服用。服用谷维素，维生素b，维生素e调节植物神经功能紊乱。更年期提前了也可以通过中医辨证施治调理，如六味地黄丸，右归丸，补中益气丸等。

更年期，一般的是短时间的是2到3年就能恢复正常，长时间的可以达到5到10年的时间，所以在出现更年期心悸、失眠、潮热汗出、乏力、倦怠、腰酸等不适症状时，一定要积极的进行调整，可以结合性激素六项，若是更年期年龄有所提前，可以配合中医中药或者是激素的替代治疗，更有效的缓解更年期所带来的不适症状。 另外，要规律饮食，保持心情舒畅。适当的锻炼身体，要戒烟戒酒，保持外阴的清洗，预防发生感染的情况，如果有阴道不规则流血，应该积极的进行诊治，为了防止子宫脱垂及张力性尿失禁的情况的，要进行凯格尔锻炼，就机体的锻炼，定期进行妇科检查以及全身的检查，加大补钙的剂量，防止绝经后的骨质疏松，可以进行激素的替代治疗。

更年期失眠，这个时间是不确定的，是因人而异的。一般认为，更年期的时间是45到55岁，那么在这个阶段，大多数妇女会出现轻重不等的症状，有的人在绝经过渡期症状就会开始出现，并且会持续到决定后的两三年时间。两三年之后就会消失，那么有少部分的妇女，它可以持续到绝经后的5到10年，症状才会减轻或者消失。那人工绝经者往往在手术两周以后就会出现围绝经期的症状，那么术后两个月达到高峰，可以持续两年的时间。那么，平常在门诊当中也可以见到65到70岁的女性，在绝经15年以上，仍然会有更年期的表现。当然，他的这些表现不是非常典型，还有部分更年期的妇女，她的更年期反应是不是很明显的，在很短的时间就能过去。

女性更年期提前了，是不可能通过任何治疗手段恢复正常。 更年期是由于女性卵巢内的卵泡耗竭，导致体内的雌激素水平降低所致，而卵巢内的卵泡是不可能再生的，所以说卵巢功能也不可能恢复到年轻时的状态。更年期最主要的症状表现为潮热、出汗、烦躁、抑郁、失眠等不适。这些症状我们可以通过激素补充疗法来进行缓解，从而改善患者的生活质量。但是卵巢功能是不可能恢复正常，就像我们人类不可能返老还童是一样。

更年期提前了，是由于卵泡的耗尽或者是医源性的损伤所导致的卵巢功能的衰退。导致的原因有遗传因素，自身免疫性疾病，医源性的损伤，比如化疗放疗对性腺的破坏或者是手术导致的卵巢血供受到影响。激素水平检查雌激素低于正常促黄体生成素增高。卵巢早衰主要有一些并发症的发生，由于雌激素水平的下降，可以导致骨质的疏松，甚至影响血糖代谢和脂代谢，对于卵巢早衰的患者可以补充雌激素和孕激素进行治疗，从而就防止这些并发症的发生。要想恢复到正常，就得补充雌激素和孕激素进行治疗，在没有乳腺疾病，子宫内膜疾病，糖尿病高血压血管系统疾病的前提下，才能口服这些药物进行治疗。