孕十三周嗜睡正常吗?

怀孕13周嗜睡是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后由于体内的激素发生了改变，如黄体素的升高会出现嗜睡等各种妊娠反应，所以不用担心，建议孕妇要放松心情，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间、避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，可以多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，在饮食方面也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。