糖尿病患者可以吃肥肉吗

糖尿病的患者最好不要吃肥肉。 肥肉属于高热量、高脂肪的食物，含有大量的饱和脂肪酸，对健康不利，脂肪的含量及热量越高不利于血糖以及体重的控制。糖尿病人最好清淡饮食，除了不吃甜食以外，过咸或过于油腻的食物，也尽量不要吃。可以适当的吃鱼，最好以清蒸鱼为主，适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、虾类以及蔬菜等食物，补充蛋白质。