孕妇为什么晚上睡觉感觉呼吸困难

孕妇在晚上睡觉感觉呼吸困难，多数原因是由于怀孕以后扩大的子宫在腹腔里面的位置会越来越大导致腹压逐渐上升，呼吸的时候膈肌运动就会出现更大的阻力。在晚上平躺着睡觉的时候会感觉膈肌的运动不畅，就会觉得呼吸困难，这个时候可以尽量的选用侧卧姿势，侧卧的时候，相对来说一部分压力被侧承重，引起膈肌顶住的感觉就会稍微的轻松一点，还有白天的时候尽可能可以多做一些深呼吸的锻炼，多做呼吸可以帮助将来自然生产的时候，生产的过程会比较容易，因为那个时候也是要用力做呼吸的，在怀孕期间多锻炼这样既能预防晚上睡觉的时候呼吸困难，也可以对以后的生产有力。