腰突能跑步锻炼吗

有腰椎间盘突出症的患者是可以跑步锻炼的，并且适当的进行跑步锻炼，对于改善整体循环，加强腰背肌的力量也有好处，但要适度。 如果跑步锻炼过度，则会引起腰肌劳损，使腰椎间盘突出加重，同时还要注意跑步姿势正确，跑步方式得当。 患者出现腰椎间盘突出也要积极的进行治疗，包括口服相关药物，配合物理治疗的方式，如干扰电超声，低频脉冲治疗，直线红外偏振光等，能够好的促进腰部循环代谢，使局部肌肉得到放松，从而缓解腰椎间盘突出引起的局部酸胀疼痛，以及活动受限等表现。