血糖高的人能吃糖吗?

血糖高的人是不可以吃糖的。 尤其有糖果以及单糖、蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、奶油等含糖较高的食物，血糖高的人尽量避免摄入包括含糖的饮料，如可乐、雪碧、奶茶、果茶、碳酸饮料，以及一些饮品中含有较为丰富的单糖、果糖，都会影响血糖，尤其一些中加入蜂蜜等食物都会导致血糖异常。所以血糖高的人尽量避免喝汤或摄入单糖和葡萄糖。在血糖偏高的人群应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，如粗纤维的蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜等食物的摄入，避免高糖饮食对血糖造成明显的影响。