坐办公室肩膀痛怎么办

坐办公室，导致肩膀出现疼痛，患者可以口服一些非甾体消炎药物，具有很好的止痛功效。如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，患者可以结合自身的情况来选择使用。而患者还可以选择在肩部疼痛的位置选择针灸，推拿等治疗方法，同样也可以很好的松解肌肉，改善循环，进而减轻疼痛，配合一些物理因子治疗的方式，如冲击波测量超声波等，还能更好地改善循环代谢，使损伤结构逐步得到修复。同时，患者也要注意避免久坐，坐姿不当，长时间低头伏案，劳损等不利的因素，容易加重肩部，比如斜方肌，肩胛肌的用力，造成劳损，引发疼痛加重。