孩子维生素d吃到几岁

一般建议维生素D，一直补充到孩子两岁。 但是如果孩子的户外活动比较多，尤其是在天气好的时候，每天能够保证两个小时的户外活动，也是可以不额外补充的。但是因为现在的孩子户外活动少，或者是出门之后都坐私家车，接受日光照射的时间短，还由于高楼建筑，雾霾等天气，使得孩子的日光照射时间较之前变短，也容易导致维生素D的缺乏，所以即使是过了两岁之后，如果存在这些诱因，也是可以补充的，可以一直补充到青春期。维生素D对孩子的骨骼成长是至关重要的，包括免疫，心血管系统的疾病都跟它相关。