姨妈少吃什么补

月经量较少的情况下可以先服用一些活血化瘀的药物治疗。 比如是服用一些益母草颗粒，还有可以添加一些雌激素，因为当雌激素分泌不足也容易会导致月经量减少。还有一种可能就是由于有宫腔粘连的问题引起，宫腔粘连的患者是需要通过手术的方法治疗，可以通过做宫腔镜。平时来月经的时候一定要注意休息，而且尽量在平时不要吃辛辣、生冷的食物，这些食物对于月经也会有影响，来月经期间也必须要注意做好卫生，如果不注意卫生的情况下是容易会引起感染的问题。月经结束以后可以适当的喝一些当归汤，或者是乌鸡汤，这样是可以有助于调理身体。还有要注意平时适当的做运动，可以锻炼身体。