维生素k维生素d钙片的作用

维生素K，维生素D钙片的主要作用就是补钙。 补钙就是单单的补钙剂，人体是不能够很好的吸收，所以说要添加一些能够促进钙剂吸收的成分，维生素D的主要功效就是调节钙磷的代谢，促进骨骼的生长，促进钙剂的吸收。 维生素K主要是促进凝血的功能，也会参与到骨骼代谢的这个环节中，所以说呢，维生素D和维生素K都是人体在补钙过程中必不可少的维生素，加在这个钙片当中能够促进钙更好的吸收，起到一个更好补钙的效果。 如果人体有缺钙这种情况时，在补钙时同时还应该注重饮食方面的补充，多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，吃豆制品，还有深海的这些海鲜、鱼类。